“Siamo su questo pianeta per essere felici e sentirci pienamente comodi in noi stessi, ma questo sarà praticamente impossibile se rimaniamo ancorati alle ferite del passato. Ogni conflitto interno ignorato, sia che ne siamo consapevoli oppure no, si trasforma pian piano in malattia, infelicità e disagi che si riflettono in ogni ambito della vita. Imparare a prendersi cura del proprio Mondo interiore è il primo profondo atto di responsabilità e amore verso se stessi, per corteggiare la vita e non il dolore … un amore in grado di crescere ed estendersi verso chi amiamo, verso gli altri e il mondo. ” Caterina Lattanzio
COS’È IL COUNSELING
Il counseling nasce in America nel 1908, affermandosi come professione riconosciuta in tutti e 50 gli stati nel 1920. Venne utilizzato durante la prima guerra mondiale per lavorare successivamente a stretto contatto ad altri specialisti della salute mentale: psichiatri, psicologi, assistenti sociali clinici. Il counseling in seguito si sviluppò in tutto il mondo. In realtà in Italia muove i primi passi nel 1929 dove si svilupparono le prime attività assistenziali, consolidandosi consapevolmente come professione nella “relazione di aiuto” solo dopo il pieno sviluppo negli Stati Uniti. Attualmente l’attività è disciplinata in Italia dalla Legge n.4 del 14 Gennaio 2013, opera nel campo della promozione del benessere, così come intesa e definita dalla Carta di Ottawa durante la Conferenza dell’OMS nel 1986 “Health promotion is the process of enabling people to increase control over, and to improve, their health. To reach a state of complete physical mental and social wellbeing, an individual or group must be able to identify and to realize aspirations, to satisfy needs, and to change or cope with the environment.”.
Rollo May e Carl Rogers sono i padri fondatori, i quali definiscono “il counselor colui che assiste il cliente nella ricerca del vero sé e poi aiutarlo di essere quel sé” (Rollo May. “L’arte del counseling, la guida, la supervisione”). Il counselor attraverso l’ascolto attivo privo di giudizio e il dialogo si propone di accompagnare la persona alla scoperta di una risposta personale a un determinato ostacolo o difficoltà, facilitando la consapevolezza con il riconoscimento dei punti di forza.
La società in cui viviamo tende ad alimentare il pessimismo e le insicurezze, una condizione che spesso spinge le persone a non credere più in se stesse, a demotivarsi accantonando i propri obiettivi e desideri con il rischio di entrare in una sorta di disagio esistenziale. Gli strumenti del Counseling sono stati pensati per venire incontro all’individuo con il fine di sostenerlo e aiutarlo a superare questi momenti transitori di difficoltà che possono presentarsi nella vita di ognuno di noi nei vari ambiti: relazionale, personale, famigliare o evolutivo, senza utilizzare modalità direttive, nel rispetto dei tempi e della personalità del cliente.
A COSA È UTILE IL COUNSELING?
A risvegliare atteggiamenti propositivi e proattivi, a favorire l’incremento dell’autostima e la fiducia, esaltando e valorizzando potenzialità e risorse personali. Sviluppa la consapevolezza della propria forza e delle proprie qualità e accresce le capacità di orientarsi verso un cambiamento e scelte autonome. Primario obiettivo del counseling è la qualità della vita e il benessere dell’individuo, della famiglia, di gruppi e organizzazioni.
GLI EFFETTI POSITIVI LEGATI AD UN PERCORSO DI COUNSELING
In ogni essere umano vi è una spinta innata che lo orienta verso l’autoguarigione, l’autorealizzazione, la crescita, l’autonomia e il raggiungimento di una condizione di serenità e nel suo cammino di vita l’impegno sarà rivolto sempre a migliorare se stesso e la sua condizione.
Gli effetti di un percorso svolto con regolarità insieme ad un facilitatore esperto, possono manifestarsi in modo graduale e diverso da persona a persona, questo perché ognuno ha tempi e modalità diverse. L’aspetto importante da comprendere è che ognuno possiede un mondo unico che chiede pazienza, rispetto e gentilezza! Gli effetti positivi riscontrabili sulla propria persona sono:
- Maturare una maggior consapevolezza su se stessi e sul mondo circostante
- Incremento della sicurezza, l’autostima, del potere personale e decisionale
- Trovare nuove strategie per fronteggiare i problemi
- Maggior senso di autonomia di benessere personale ed emotivo
- Sviluppare una maggior consapevolezza personale e ambientale
- Maggior resilienza e chiarezza mentale
- Sviluppare confini più chiari e definiti
- Superare i condizionamenti del passato
- Riconoscere, bisogni, priorità, attitudini, qualità personali.
- Ottenere una maggior consapevolezza corporea, emozionale e dei propri pensieri.
CHI È IL COUNSELOR E COSA FA
Il Counselor, detto anche facilitatore, è un professionista esperto, un compagno di viaggio che focalizza l’attenzione sul momento presente e sulla qualità della relazione. Sta con la persona, in un clima di parità lo accompagna a trovare nuove prospettive e nuove strade, senza interpretare, nè interferire nel processo in atto, senza consigliare o suggerire soluzioni al problema, ben sapendo che diversamente potrebbe creare dipendenza, rifiuto o togliere potere e responsabilità al cliente.
Le modalità di cui si avvale sono la gentilezza, l’ascolto attivo, l’autenticità, l’assenza totale di giudizio, l’empatia, aspetto quest’ultimo fondamentale per facilitare il cliente nel suo percorso di crescita. Attraverso una relazione empatica il counselor entra profondamente in contatto con i sentimenti e le sensazioni del cliente, anche se queste non vengono manifestate apertamente. È possibile affermare che vede il mondo con gli occhi dell’altro! Mantenendo un ruolo neutro, il facilitatore sostiene e accompagna senza identificarsi e senza perdere il contatto con se stesso, questo permette al cliente di sentirsi visto, ascoltato, compreso e accettato così com’è con la possibilità di allentare le difese e scoprire nuove risorse.
Cosa non fa il counselor
Il counselor ha dei confini ben delimitati nella sua professione, non analizza, non incentra la sua attività sul problema ma bensì sulla risorsa, non utilizza test diagnostici. I trattamenti che utilizza si rivolgono all’aspetto somatico ed energetico della persona, non intendono sostituire o sovrapporsi alla diagnosi, l’assistenza, alle terapie o cure in corso, sia di tipo medico, farmacologico, psicologico o psichiatrico, ma può affiancarle ed essere di supporto e di contenimento ad esse.
Il mio percorso come Counselor
Personalmente ho seguito un lungo percorso di counseling, ben 4 anni di esperienza prevalentemente pratica dove ho potuto esplorare tanti aspetti di me, consapevolizzare ed elaborare molti dei blocchi che impedivano il superamento di alcuni miei limiti. Un cammino che mi ha permesso di entrare maggiormente in contatto con me stessa, con le mie sensazioni ed emozioni, che ha orientato le mie scelte e fatto luce sulla strada da percorrere. Un strada che oggi porto avanti con grande amore, rispetto e dedizione! In base alla mia esperienza, avendo conseguito una laurea in Psicologia e seguito lunghi training di formazione, con certezza riconosco quanto sia importante la cooperazione e la collaborazione con tutte le professioni sopra citate, orientate al recupero e all’equilibrio psico-fisico e al benessere della persona. In una realtà difficile come quella attuale, si rende sempre più necessaria la presenza e la sinergia di diverse figure professionali che riconoscano la relazione tra mente, corpo e comportamento e l’influenza sulla salute e la malattia. Una necessità che può apportare grandi e concreti benefici alla persona. Pertanto, SI alla cultura degli approcci integrati e a percorsi con un ottica globale e multidisciplinare, finalizzati ad individuare strategie volte al miglioramento della salute psico-fisica con una maggior attenzione alla qualità di vita dell’individuo. Quindi, il benessere della persona sopra ogni cosa!
Le sedute: Le sedute avranno una durata di un’ora, ad eccezione del primo appuntamento che durerà un’ora e mezzo, nei primi trenta minuti ci conosceremo, il restante tempo sarà dedicato alla seduta. Gli strumenti del counseling sono stati integrati alle altre competenze, verificabili e ampiamente spiegate su questo sito, questo al fine di rendere altamente efficaci e risolutivi gli interventi. Se vuoi provare una modalità raffinata, innovativa, completa e che sia in grado di abbracciare il tuo mondo a 360°, non esitare a contattami per un appuntamento al numero 3474586140, oppure scrivimi una mail e ti risponderò in tempi brevissimi.
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