Quello che non abbiamo espresso e non diciamo si accumula nel corpo Le parti di noi sommerse, spesso dimenticate o ignorate, tutto ciò che ci impediamo di dire, nel tempo si converte in Insonnia Nodi alla gola Nostalgia Rimpianto Errori Dubbi Malattie Tristezza Problemi alimentari Dipendenze … e tanto altro Ogni cosa di noi,...
Sei tu a scegliere di essere inferno o paradiso Il corpo ti svela l’inghippo che non vedi, le menzogne che dici a te stesso. È come un testo prezioso, fonte inesauribile di memorie infantili che chiedono riguardo, cura, comprensione e attenzione. Sei Mente e Sei Corpo, Sei un tutt’uno con te stesso. Il tuo corpo...
FRAMMENTAZIONE E IPERAROUSAL Quando di vive un evento altamente stressante, che può rappresentare un vero e proprio trauma, c’è il rischio ad accelerare le cose. Ignorando le parti di sé più coerenti o funzionali, si è spinti a raccontare la storia facendo emergere reazioni emotive intense, andando in iperarousal che, equivale al rischio di una cronicizzazione...
Il trauma è forse la causa di sofferenza umana maggiormente elusa, ignorata, sottovalutata, negata, incompresa e non curata. Somatic Experiencing®, vede il trauma non come una malattia ma come un fatto normale di vita, derivato dall’enorme quantità di energia che rimane intrappolata nel corpo, perché non si è stati nella possibilità di completare le risposta di sopravvivenza...
Il disagio o i sintomi sono segnali che richiedono la nostra attenzione, è importante non sottovalutare i messaggi del corpo e quelli emotivi, perché più a lungo si aspetta, più forte sarà la tendenza a rassegnarsi ai sintomi che possono cronicizzarsi e dare origine a vere e proprie patologie. Ognuno di noi vive le esperienze in...